運動不足

富山県でソフトテニスの社会人サークルに入っていまして今月は二回ほど参加しました。 テニス自体は中学生の時の部活でやってていましたが、もう８年以上経つと身体がなまっていてボールがコートに入らないことが多かったです、、、 サークルの人は高校、大学でもやった人が多く、ボールが重く返すので精一杯でした。 ... 続きをみる